“寧靜即胎教”指的是早期妊娠孕婦的胎教，情緒和心理素質(zhì)是最大的關鍵因素。正常母親有節(jié)律的心音是胎兒最動聽的音樂，母親規(guī)律的腸蠕動聲也給胎兒以穩(wěn)定的感覺，處在良好的子宮內(nèi)環(huán)境之中，使胎兒能得到良好的生長發(fā)育。反之，當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，會使 血中的內(nèi)分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現(xiàn)不安和胎動增加。

　　如果長時間存在不良剌激，胎兒出生后患多動癥的機會增加，有的還可發(fā)生畸形。由此可見一個溫馨的家庭是非常重要的，它可以使孕婦心情舒暢、心境平和、情緒穩(wěn)定，使母親始終生活在充滿愛的環(huán)境之中，這對胎兒身體和心理的健康成長，以至未來性格的發(fā)育都會起到積極的和良好的作用。因此，始終保持孕母平和、寧靜、愉快而充滿愛的心理，是此階段胎教的主要內(nèi)容。

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